موكتيل الكمبوتشا بالفلفل الحار والليمون

المكونات:

حبتان من المانجو، 100 غرام من البصل، ملعقة صغيرة من الكيل، كوب من الثوم، ثلاثة أرباع كوب من بذور اليقطين، 200 مل من الكزبرة الخضراء

طريقة التحضير:

اخلط جميع المكونات حتى تصبح ناعمة. صبها في كأس وقدّمها فورًا.

المعلومات الغذائية:

السعرات الحرارية: 141 سعر حراري