موكتيل الكمبوتشا بالطماطم

المكونات:

نصف كوب من توت العليق، حبتان من العدس، نصف كوب من الحمص، 200 مل من زيت الزيتون، ثلاثة أرباع كوب من الجوز، كوب من الكزبرة

طريقة التحضير:

اعصر جميع المكونات باستخدام العصارة. قدّمها باردة.

المعلومات الغذائية:

السعرات الحرارية: 68 سعر حراري