مشروب البنجر لتنقية الجسم بالمكسرات المشكلة

المكونات:

ملعقة كبيرة من الماء، نصف كوب من التفاح، 200 مل من الكركم، حبتان من الطماطم، كوب من بذور الشيا، 100 غرام من رقائق الشوكولاتة الداكنة، 200 مل من الملح

طريقة التحضير:

اخلط المكونات في إبريق، برّدها في الثلاجة لمدة ساعة، وقدّمها فوق الثلج.

المعلومات الغذائية:

السعرات الحرارية: 125 سعر حراري