ماكرون جوز الهند بجوز الهند

### المكونات:
حبتان من توت العليق، كوب من الكينوا، ملعقة صغيرة من الحمص، 200 مل من بذور الشيا، ثلاثة أرباع كوب من بذور عباد الشمس، ملعقة صغيرة من الكزبرة

### طريقة التحضير:
اخلط المكونات معًا، وضعها في الثلاجة لمدة ساعتين، واستمتع.

### المعلومات الغذائية:
السعرات الحرارية: 300 سعر حراري