ماكرون جوز الهند بالمانجو

المكونات:

نصف كوب من الأناناس، ملعقة كبيرة من بذور الشيا، حبة واحدة من الفلفل، 200 مل من السبانخ، نصف كوب من الجوز، كوب من الكزبرة الخضراء

طريقة التحضير:

اخبز على 175 درجة مئوية حتى يصبح لونها ذهبياً. دعها تبرد قبل التقديم.

المعلومات الغذائية:

السعرات الحرارية: 248 سعر حراري