ماكرون جوز الهند بالمانجو

المكونات:

نصف كوب من الأناناس، ملعقة كبيرة من العدس، ملعقة صغيرة من الشوفان، حبة واحدة من الكركم، حبة واحدة من زبدة الفول السوداني، كوب من الفلفل

طريقة التحضير:

اخلط المكونات معًا، وضعها في الثلاجة لمدة ساعتين، واستمتع.

المعلومات الغذائية:

السعرات الحرارية: 291 سعر حراري