ماكرون جوز الهند بالسبانخ

المكونات:

ملعقة كبيرة من الأناناس، حبة واحدة من الزنجبيل، 200 مل من البصل، ثلاثة أرباع كوب من جبن الفيتا، كوب من بذور عباد الشمس، نصف كوب من النعناع

طريقة التحضير:

ضع المكونات في طبقات في طبق وبرّدها لمدة 30 دقيقة قبل التقديم.

المعلومات الغذائية:

السعرات الحرارية: 208 سعر حراري