وصفة صحية
لفافات الخس بالديك الرومي بجبن الفيتا
هذه الوصفة هي لفافات الخس بالديك الرومي بجبن الفيتا، وصفة صحية وسهلة التحضير تحتوي على مكونات طازجة ومغذية.
المكونات:
ثلاثة أرباع كوب من الجمبري، ثلاثة أرباع كوب من السبانخ، نصف كوب من بذور الكتان، ثلاثة أرباع كوب من زيت الزيتون، ملعقة كبيرة من الزبيب، 100 غرام من الكزبرة الخضراء
طريقة التحضير:
رتّب المكونات في لفافة أو شطيرة. استمتع بها فورًا.
المعلومات الغذائية:
السعرات الحرارية: 347 سعر حراري