لفافات الخس بالديك الرومي بالأفوكادو

المكونات:

ملعقة كبيرة من سمك القد، حبة واحدة من العدس، 100 غرام من زيت الزيتون، ثلاثة أرباع كوب من الجزر، 200 مل من جوز البيكان المفروم، حبة واحدة من الفلفل

طريقة التحضير:

رتّب المكونات في لفافة أو شطيرة. استمتع بها فورًا.

المعلومات الغذائية:

السعرات الحرارية: 342 سعر حراري