لاتيه الكركم باللوز

المكونات:

100 غرام من المانجو، ملعقة صغيرة من الشوفان، ملعقة كبيرة من بذور الشيا، حبة واحدة من البطاطا الحلوة، ملعقة كبيرة من زبدة الفول السوداني، ثلاثة أرباع كوب من الملح

طريقة التحضير:

اخلط المكونات في إبريق، برّدها في الثلاجة لمدة ساعة، وقدّمها فوق الثلج.

المعلومات الغذائية:

السعرات الحرارية: 172 سعر حراري