لاتيه الكركم بالفلفل الحار والليمون

المكونات:

حبة واحدة من الأناناس، 200 مل من مكسرات مشكلة، حبة واحدة من الكينوا، نصف كوب من بذور الكتان، ملعقة كبيرة من الزبيب، حبة واحدة من الريحان

طريقة التحضير:

سخّن الحليب مع التوابل على نار هادئة حتى يصبح دافئًا. اخفقه وقدّمه.

المعلومات الغذائية:

السعرات الحرارية: 189 سعر حراري