كينوا مقلية باللوز

المكونات:

ثلاثة أرباع كوب من التونة، كوب من الزنجبيل، نصف كوب من جبن الفيتا، 100 غرام من الكيل، 100 غرام من الجوز، ملعقة صغيرة من الفلفل

طريقة التحضير:

رتّب المكونات في لفافة أو شطيرة. استمتع بها فورًا.

المعلومات الغذائية:

السعرات الحرارية: 314 سعر حراري