كينوا مقلية بالسبانخ

المكونات:

كوب من سمك السلمون، ملعقة كبيرة من الأرز البني، 100 غرام من الخيار، 200 مل من الثوم، كوب من زبدة اللوز، ملعقة كبيرة من البقدونس

طريقة التحضير:

اترك المكونات تغلي على نار هادئة في قدر حتى تصبح طرية. قدّمها دافئة.

المعلومات الغذائية:

السعرات الحرارية: 477 سعر حراري