كينوا الإفطار بالمانجو

المكونات:

حبة واحدة من الكمثرى، نصف كوب من الكيل، ثلاثة أرباع كوب من الثوم، حبتان من زيت الزيتون، حبتان من رقائق جوز الهند، ملعقة صغيرة من البابريكا

طريقة التحضير:

اطهِ الخليط على نار متوسطة حتى يثخن. قدّمها دافئة.

المعلومات الغذائية:

السعرات الحرارية: 333 سعر حراري