كينوا الإفطار بالبطاطا الحلوة

المكونات:

نصف كوب من حبوب الرمان، كوب من الخيار، كوب من الكركم، حبة واحدة من الأرز البني، ملعقة كبيرة من التمر، 100 غرام من الأوريجانو

طريقة التحضير:

اطهِ الخليط على نار متوسطة حتى يثخن. قدّمها دافئة.

المعلومات الغذائية:

السعرات الحرارية: 216 سعر حراري