### المكونات:
ملعقة كبيرة من التوت الأزرق، ثلاثة أرباع كوب من الموز، ملعقة صغيرة من الكركم، ملعقة كبيرة من الفلفل، 100 غرام من جوز البيكان المفروم، ملعقة كبيرة من البابريكا
### طريقة التحضير:
اخلط المكونات معًا، وضعها في الثلاجة لمدة ساعتين، واستمتع.
### المعلومات الغذائية:
السعرات الحرارية: 196 سعر حراري


