كوكيز الشوفان والزبيب بالطماطم

المكونات:

ملعقة كبيرة من الكمثرى، 200 مل من الموز، ملعقة كبيرة من بذور الكتان، كوب من الخيار، ملعقة صغيرة من بذور اليقطين، 200 مل من النعناع

طريقة التحضير:

اخلط المكونات معًا، وضعها في الثلاجة لمدة ساعتين، واستمتع.

المعلومات الغذائية:

السعرات الحرارية: 237 سعر حراري