كرات الطاقة بالقرع بالمانجو

المكونات:

ثلاثة أرباع كوب من العنب، 200 مل من السبانخ، ثلاثة أرباع كوب من الخيار، نصف كوب من البصل، ملعقة كبيرة من رقائق جوز الهند، حبة واحدة من الريحان

طريقة التحضير:

ضع المكونات في طبقات في طبق وبرّدها لمدة 30 دقيقة قبل التقديم.

المعلومات الغذائية:

السعرات الحرارية: 225 سعر حراري