drslimming Dr slimming
English
← مكتبة الوصفات
وصفة صحية

كاري الحمص ببيستو الريحان

هذه الوصفة هي كاري الحمص ببيستو الريحان، وصفة صحية وسهلة التحضير تحتوي على مكونات طازجة ومغذية.

المكونات:

نصف كوب من التوفو، ثلاثة أرباع كوب من بذور الشيا، 200 مل من الحمص، 100 غرام من الخيار، نصف كوب من زبدة اللوز، ملعقة كبيرة من البابريكا

طريقة التحضير:

اخلط كل المكونات معًا في وعاء كبير. رش عليها التتبيلة وقدّمها.

المعلومات الغذائية:

السعرات الحرارية: 346 سعر حراري

شاهد أيضًا