وصفة صحية
كاري الحمص ببيستو الريحان
هذه الوصفة هي كاري الحمص ببيستو الريحان، وصفة صحية وسهلة التحضير تحتوي على مكونات طازجة ومغذية.
المكونات:
نصف كوب من التوفو، ثلاثة أرباع كوب من بذور الشيا، 200 مل من الحمص، 100 غرام من الخيار، نصف كوب من زبدة اللوز، ملعقة كبيرة من البابريكا
طريقة التحضير:
اخلط كل المكونات معًا في وعاء كبير. رش عليها التتبيلة وقدّمها.
المعلومات الغذائية:
السعرات الحرارية: 346 سعر حراري