فلفل محشي بالرمان

المكونات:

نصف كوب من التوفو، 100 غرام من زيت الزيتون، كوب من الشوفان، نصف كوب من الكينوا، نصف كوب من بذور اليقطين، نصف كوب من الريحان

طريقة التحضير:

اخلط كل المكونات معًا في وعاء كبير. رش عليها التتبيلة وقدّمها.

المعلومات الغذائية:

السعرات الحرارية: 578 سعر حراري