فطائر الموز بالطماطم

المكونات:

نصف كوب من البرتقال، 200 مل من السبانخ، نصف كوب من الخيار، ثلاثة أرباع كوب من حليب اللوز، 200 مل من جوز البيكان المفروم، 100 غرام من البقدونس

طريقة التحضير:

ضع المكونات في طبقات داخل برطمان أو كأس. برّدها طوال الليل قبل التقديم.

المعلومات الغذائية:

السعرات الحرارية: 388 سعر حراري