وصفة صحية
فطائر الموز بالطماطم
هذه الوصفة هي فطائر الموز بالطماطم، وصفة صحية وسهلة التحضير تحتوي على مكونات طازجة ومغذية.
المكونات:
ملعقة صغيرة من الأناناس، حبة واحدة من الزنجبيل، 100 غرام من الكركم، ثلاثة أرباع كوب من الشوفان، حبة واحدة من الجوز، حبة واحدة من الملح
طريقة التحضير:
ضع المكونات في طبقات داخل برطمان أو كأس. برّدها طوال الليل قبل التقديم.
المعلومات الغذائية:
السعرات الحرارية: 375 سعر حراري