عصير الجزر والزنجبيل بالثوم والأعشاب

المكونات:

حبة واحدة من المانجو، ثلاثة أرباع كوب من مكسرات مشكلة، 200 مل من العدس، ملعقة كبيرة من اللوز، حبتان من الزبيب، ملعقة صغيرة من مسحوق الفلفل الحار

طريقة التحضير:

اخلط المكونات في إبريق، برّدها في الثلاجة لمدة ساعة، وقدّمها فوق الثلج.

المعلومات الغذائية:

السعرات الحرارية: 166 سعر حراري