طاجن الكينوا بالخضار بالمكسرات المشكلة

المكونات:

ثلاثة أرباع كوب من الكينوا، كوب من الجزر، حبة واحدة من السبانخ، ثلاثة أرباع كوب من حليب اللوز، ثلاثة أرباع كوب من الزبيب، كوب من مسحوق الفلفل الحار

طريقة التحضير:

اطهِ المكونات في مقلاة على نار متوسطة، مع التحريك أحيانًا. قدّمها فوق الكينوا.

المعلومات الغذائية:

السعرات الحرارية: 548 سعر حراري