طاجن الكينوا بالخضار بالثوم والأعشاب

المكونات:

حبة واحدة من الكينوا، نصف كوب من العسل، كوب من بذور الكتان، ملعقة كبيرة من التوت، نصف كوب من زبدة الفول السوداني، ملعقة صغيرة من الفلفل

طريقة التحضير:

سخّن الفرن إلى 180 درجة مئوية، واخبز حتى تنضج المكونات. قدّمها مع سلطة جانبية.

المعلومات الغذائية:

السعرات الحرارية: 527 سعر حراري