وصفة صحية
سموذي بحليب اللوز بالمانجو
هذه الوصفة هي سموذي بحليب اللوز بالمانجو، وصفة صحية وسهلة التحضير تحتوي على مكونات طازجة ومغذية.
المكونات:
100 غرام من الماء، ثلاثة أرباع كوب من الأناناس، كوب من الجزر، 200 مل من الليمون، كوب من اللوز، ملعقة صغيرة من زبدة اللوز، ملعقة صغيرة من مسحوق الفلفل الحار
طريقة التحضير:
اخلط المكونات في إبريق، برّدها في الثلاجة لمدة ساعة، وقدّمها فوق الثلج.
المعلومات الغذائية:
السعرات الحرارية: 63 سعر حراري