سموذي بحليب اللوز بالتوت

المكونات:

100 غرام من الماء، ملعقة صغيرة من الكيوي، ملعقة صغيرة من الزنجبيل، 100 غرام من الجزر، كوب من البطاطا الحلوة، 200 مل من رقائق جوز الهند، كوب من النعناع

طريقة التحضير:

اخلط جميع المكونات حتى تصبح ناعمة. صبها في كأس وقدّمها فورًا.

المعلومات الغذائية:

السعرات الحرارية: 84 سعر حراري