سموذي التوت بجبن الفيتا

المكونات:

200 مل من الماء، ملعقة صغيرة من توت العليق، حبة واحدة من السبانخ، ثلاثة أرباع كوب من الزنجبيل، ملعقة صغيرة من الخيار، نصف كوب من الجوز، ملعقة كبيرة من البقدونس

طريقة التحضير:

اعصر جميع المكونات باستخدام العصارة. قدّمها باردة.

المعلومات الغذائية:

السعرات الحرارية: 193 سعر حراري