سموذي أخضر بالطماطم

المكونات:

نصف كوب من الماء، 100 غرام من توت العليق، ملعقة كبيرة من بذور الشيا، كوب من الكركم، حبتان من الفلفل، ثلاثة أرباع كوب من رقائق الشوكولاتة الداكنة، ملعقة كبيرة من الفلفل

طريقة التحضير:

سخّن الحليب مع التوابل على نار هادئة حتى يصبح دافئًا. اخفقه وقدّمه.

المعلومات الغذائية:

السعرات الحرارية: 86 سعر حراري