سلمون مشوي مع الكينوا بجبن الفيتا

المكونات:

ملعقة كبيرة من سمك القد، ثلاثة أرباع كوب من الطماطم، ثلاثة أرباع كوب من بذور الشيا، 200 مل من الزنجبيل، ملعقة صغيرة من التمر، 200 مل من الأوريجانو

طريقة التحضير:

اطهِ المكونات في مقلاة على نار متوسطة، مع التحريك أحيانًا. قدّمها فوق الكينوا.

المعلومات الغذائية:

السعرات الحرارية: 493 سعر حراري