سلمون مشوي مع الكينوا ببيستو الريحان

المكونات:

حبتان من سمك القد، حبة واحدة من مكسرات مشكلة، حبة واحدة من الزبادي، 100 غرام من الثوم، 100 غرام من التمر، ثلاثة أرباع كوب من النعناع

طريقة التحضير:

اشوِ البروتين مع الخضروات حتى يتحمر وينضج. قدّمها ساخنة.

المعلومات الغذائية:

السعرات الحرارية: 484 سعر حراري