سلمون مشوي مع الكينوا بالثوم والأعشاب

المكونات:

ملعقة صغيرة من سمك السلمون، حبتان من الليمون، 100 غرام من الزبادي، نصف كوب من بذور الكتان، ملعقة صغيرة من الزبيب، كوب من الكمون

طريقة التحضير:

سخّن الفرن إلى 180 درجة مئوية، واخبز حتى تنضج المكونات. قدّمها مع سلطة جانبية.

المعلومات الغذائية:

السعرات الحرارية: 411 سعر حراري