سلمون مشوي مع الكينوا بالأفوكادو

المكونات:

ملعقة صغيرة من الفاصوليا السوداء، كوب من البصل، ملعقة صغيرة من الزبادي، ملعقة كبيرة من العدس، 100 غرام من رقائق جوز الهند، نصف كوب من الكزبرة

طريقة التحضير:

قلّب المكونات في مقلاة، ثم اخبزها في الفرن لمدة 20 دقيقة. قدّمها دافئة.

المعلومات الغذائية:

السعرات الحرارية: 468 سعر حراري