### المكونات:
حبتان من التوت الأزرق، ثلاثة أرباع كوب من الأفوكادو، ملعقة كبيرة من السبانخ، نصف كوب من جبن الفيتا، حبة واحدة من زبدة اللوز، ثلاثة أرباع كوب من الكزبرة
### طريقة التحضير:
اخلط المكونات جيدًا، برّدها لمدة 30 دقيقة، وقدّمها.
### المعلومات الغذائية:
السعرات الحرارية: 309 سعر حراري


