سلطة كابريزي بالأفوكادو ببيستو الريحان

المكونات:

نصف كوب من الأناناس، ملعقة كبيرة من الكيل، ملعقة صغيرة من الثوم، كوب من الحمص، 200 مل من بذور عباد الشمس، ملعقة صغيرة من البقدونس

طريقة التحضير:

دلّك الأوراق الخضراء بالتتبيلة حتى تصبح طرية. أضف الطبقة العلوية وقدّمها.

المعلومات الغذائية:

السعرات الحرارية: 349 سعر حراري