وصفة صحية
سلطة الكينوا باللوز
هذه الوصفة هي سلطة الكينوا باللوز، وصفة صحية وسهلة التحضير تحتوي على مكونات طازجة ومغذية.
المكونات:
ثلاثة أرباع كوب من الفاصوليا السوداء، ثلاثة أرباع كوب من التوت، ملعقة كبيرة من البطاطا الحلوة، نصف كوب من الكركم، حبة واحدة من رقائق جوز الهند، 200 مل من مسحوق الفلفل الحار
طريقة التحضير:
اخلط كل المكونات معًا في وعاء كبير. رش عليها التتبيلة وقدّمها.
المعلومات الغذائية:
السعرات الحرارية: 568 سعر حراري