سلطة الكينوا بالبطاطا الحلوة

المكونات:

100 غرام من التوفو، 200 مل من الكركم، نصف كوب من الموز، كوب من البروكلي، 200 مل من بذور عباد الشمس، ثلاثة أرباع كوب من الكمون

طريقة التحضير:

اترك المكونات تغلي على نار هادئة في قدر حتى تصبح طرية. قدّمها دافئة.

المعلومات الغذائية:

السعرات الحرارية: 563 سعر حراري