### المكونات:
كوب من المانجو، حبتان من السبانخ، ملعقة صغيرة من الأفوكادو، 100 غرام من الكيل، نصف كوب من الجوز، كوب من الريحان
### طريقة التحضير:
اخلط المكونات في وعاء كبير وقلّبها مع التتبيلة. قدّمها باردة.
### المعلومات الغذائية:
السعرات الحرارية: 211 سعر حراري


