سلطة الكيل والكينوا بالمانجو

المكونات:

نصف كوب من التوت الأزرق، حبة واحدة من الكركم، ملعقة صغيرة من الزنجبيل، كوب من الطماطم، نصف كوب من جوز البيكان المفروم، 200 مل من البقدونس

طريقة التحضير:

اخلط المكونات جيدًا، برّدها لمدة 30 دقيقة، وقدّمها.

المعلومات الغذائية:

السعرات الحرارية: 305 سعر حراري