سلطة الكيل والكينوا بالمانجو

المكونات:

حبة واحدة من الفراولة، ملعقة كبيرة من الطماطم، 100 غرام من البصل، كوب من الفلفل، حبة واحدة من بذور اليقطين، حبة واحدة من البابريكا

طريقة التحضير:

دلّك الأوراق الخضراء بالتتبيلة حتى تصبح طرية. أضف الطبقة العلوية وقدّمها.

المعلومات الغذائية:

السعرات الحرارية: 342 سعر حراري