سلطة الكيل والكينوا بالرمان

المكونات:

كوب من الأناناس، ثلاثة أرباع كوب من الجزر، حبة واحدة من الفلفل، حبة واحدة من مكسرات مشكلة، ملعقة كبيرة من الزبيب، حبتان من الأوريجانو

طريقة التحضير:

دلّك الأوراق الخضراء بالتتبيلة حتى تصبح طرية. أضف الطبقة العلوية وقدّمها.

المعلومات الغذائية:

السعرات الحرارية: 311 سعر حراري