سلطة الكرنب بالسبانخ

المكونات:

نصف كوب من الكمثرى، ملعقة كبيرة من الكيل، ثلاثة أرباع كوب من الزنجبيل، ثلاثة أرباع كوب من الجزر، 100 غرام من رقائق جوز الهند، ملعقة صغيرة من البقدونس

طريقة التحضير:

دلّك الأوراق الخضراء بالتتبيلة حتى تصبح طرية. أضف الطبقة العلوية وقدّمها.

المعلومات الغذائية:

السعرات الحرارية: 199 سعر حراري