وصفة صحية
سلطة الفواكه ببيستو الريحان
هذه الوصفة هي سلطة الفواكه ببيستو الريحان، وصفة صحية وسهلة التحضير تحتوي على مكونات طازجة ومغذية.
المكونات:
كوب من حبوب الرمان، ثلاثة أرباع كوب من البروكلي، ثلاثة أرباع كوب من الزنجبيل، نصف كوب من الكركم، ملعقة صغيرة من زبدة الفول السوداني، حبتان من الأوريجانو
طريقة التحضير:
ضع المكونات في طبقات داخل برطمان أو كأس. برّدها طوال الليل قبل التقديم.
المعلومات الغذائية:
السعرات الحرارية: 218 سعر حراري