سلطة الفاصوليا السوداء والذرة بالفلفل الحار والليمون

المكونات:

حبة واحدة من المانجو، ملعقة كبيرة من الحمص، نصف كوب من الخيار، ملعقة كبيرة من جبن الفيتا، حبة واحدة من بذور عباد الشمس، 100 غرام من مسحوق الفلفل الحار

طريقة التحضير:

اخلط المكونات جيدًا، برّدها لمدة 30 دقيقة، وقدّمها.

المعلومات الغذائية:

السعرات الحرارية: 182 سعر حراري