سلطة الفاصوليا السوداء والذرة بالفلفل الحار والليمون

المكونات:

ملعقة صغيرة من الكمثرى، ملعقة صغيرة من بذور الكتان، ثلاثة أرباع كوب من الفلفل، 100 غرام من مكسرات مشكلة، حبة واحدة من جوز البيكان المفروم، 200 مل من البقدونس

طريقة التحضير:

رتّب المكونات على طبق، ورشها بصلصة الخل، وقدّمها.

المعلومات الغذائية:

السعرات الحرارية: 215 سعر حراري