### المكونات:
نصف كوب من الأناناس، 100 غرام من العسل، كوب من بذور الشيا، كوب من الكيل، ثلاثة أرباع كوب من بذور اليقطين، حبة واحدة من الكزبرة الخضراء
### طريقة التحضير:
رتّب المكونات على طبق، ورشها بصلصة الخل، وقدّمها.
### المعلومات الغذائية:
السعرات الحرارية: 194 سعر حراري


