سلطة الخيار والطماطم بجوز الهند

### المكونات:
حبة واحدة من الكيوي، حبة واحدة من الجزر، حبة واحدة من العدس، كوب من الليمون، 200 مل من بذور اليقطين، حبة واحدة من النعناع

### طريقة التحضير:
دلّك الأوراق الخضراء بالتتبيلة حتى تصبح طرية. أضف الطبقة العلوية وقدّمها.

### المعلومات الغذائية:
السعرات الحرارية: 160 سعر حراري