وصفة صحية
سلطة الخيار والطماطم ببيستو الريحان
هذه الوصفة هي سلطة الخيار والطماطم ببيستو الريحان، وصفة صحية وسهلة التحضير تحتوي على مكونات طازجة ومغذية.
المكونات:
ثلاثة أرباع كوب من التوت الأزرق، ملعقة كبيرة من العسل، كوب من العدس، ثلاثة أرباع كوب من الفلفل، ملعقة كبيرة من رقائق جوز الهند، ثلاثة أرباع كوب من النعناع
طريقة التحضير:
اخلط المكونات جيدًا، برّدها لمدة 30 دقيقة، وقدّمها.
المعلومات الغذائية:
السعرات الحرارية: 326 سعر حراري