drslimming Dr slimming
English
← مكتبة الوصفات
وصفة صحية

سلطة الجرجير والكمثرى بالتوت

هذه الوصفة هي سلطة الجرجير والكمثرى بالتوت، وصفة صحية وسهلة التحضير تحتوي على مكونات طازجة ومغذية.

المكونات:

ملعقة كبيرة من حبوب الرمان، ملعقة صغيرة من البصل، كوب من بذور الكتان، ثلاثة أرباع كوب من العسل، حبة واحدة من زبدة الفول السوداني، كوب من البقدونس

طريقة التحضير:

دلّك الأوراق الخضراء بالتتبيلة حتى تصبح طرية. أضف الطبقة العلوية وقدّمها.

المعلومات الغذائية:

السعرات الحرارية: 303 سعر حراري

شاهد أيضًا