### المكونات:
نصف كوب من التوت الأزرق، كوب من مكسرات مشكلة، 200 مل من الموز، ثلاثة أرباع كوب من الكيل، كوب من زبدة الفول السوداني، 200 مل من الكزبرة
### طريقة التحضير:
دلّك الأوراق الخضراء بالتتبيلة حتى تصبح طرية. أضف الطبقة العلوية وقدّمها.
### المعلومات الغذائية:
السعرات الحرارية: 339 سعر حراري


